いかわた明太子
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いかわた明太子
新鮮なイカの腸をきれいに抜き取り
  明太子としょうゆを適量混ぜておく
フライパンでイカを炒める(あまり油を入れない)
少し炒めたらを混ぜ入れる


あまったらご飯と一緒に炊いて食べます!

(レシピ提供は、RIKOさん)