| 【材料】・白菜・鶏肉（豚肉でもよい） ・本バター・塩コショウ・水1カップ（200CC）  順番はどうであれ鍋にぶちこみます白菜の水分がでてくるので水は適量で  煮こんできたら、本バターと塩コショウをお好みで入れて下さい（灰汁はとってから） |
心も体も、すぐにあったまります
（レシピ提供は、山内佳奈さん）
| 【材料】・白菜・鶏肉（豚肉でもよい） ・本バター・塩コショウ・水1カップ（200CC） 順番はどうであれ鍋にぶちこみます白菜の水分がでてくるので水は適量で 煮こんできたら、本バターと塩コショウをお好みで入れて下さい（灰汁はとってから） |