| 【材料】・鶏のささみ：２〜３本・長ねぎ：適量 ・味付け海苔：適量 −たれ−・辛子メンタイ：１／２房 ・マヨネーズ：大さじ１・焼肉のたれ：大さじ１  鶏ささみを茹でて、適当な大きさにさく 長ねぎを切る たれを全部ませる をあえて
味つき海苔をちぎってのせる |
（レシピ提供は、ちーこさん）
| 【材料】・鶏のささみ：２〜３本・長ねぎ：適量 ・味付け海苔：適量 −たれ−・辛子メンタイ：１／２房 ・マヨネーズ：大さじ１・焼肉のたれ：大さじ１ 鶏ささみを茹でて、適当な大きさにさく長ねぎを切るたれを全部ませるをあえて
味つき海苔をちぎってのせる |